Pilates FLOW     

«…im Fluss SEIN…»

Tauche ein in einen bewegten Flow, der Atem, Kraft und Bewusstsein miteinander verbindet. In dieser Stunde schenke ich dir Raum, ganz bei dir anzukommen – bewusst, achtsam und mit Freude an der Bewegung.

Du stärkst neben der tiefen Rumpfmuskulatur den ganzen Körper, förderst deine Wahrnehmung für Körper, Bewegung und Atmung und erlebst, wie viel Kraft und Leichtigkeit aus deiner Mitte entstehen kann.

Pilates Flow eignet sich sowohl für geübte Pilates-Liebhaber/innen sowie Anfänger/innen und alle, die sich gerne bewegen.

Die Pilates FLOW  Lektionen werden von Sabine Martin durchgeführt.

Donnerstag, 18.00 – 19.00 Uhr
Donnerstag, 19.15 – 20.15 Uhr  

Sabine freut sich über deine Kontaktaufnahme.

Weitere Informationen & Anmeldung über Sabine Martin, Tel. 079 598 34 28