Somatics for the Seasons


Yoga-Workshops im Laufe der Jahreszeiten

In diesen Workshops werden wir Übungen und Perspektiven aus der 5-Elemente-Theorie, dem Yoga und der Polyvagal-Theorie kombinieren, um uns auf die Jahreszeiten einzustellen. Du erfährst, wie sich unser inneres Erleben in der Natur widerspiegelt und wie du innerhalb dieser Zyklen Harmonie findest und dich das ganze Jahr über nähren kannst. 

 

Es erwarten dich Theorie, Bewegung, Diskussion und Ruheübungen.

 

Diese Workshops können einzeln oder als Paket gebucht werden. Du bist genau so willkommen, wie du bist, und es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. 

 

Daten & Zeit: 15.03., 31.05., 16.08., 25.10. und 20.12.2025 jeweils 09.00 - 11.30 Uhr

 

 

Kosten:

Einzelne Workshops: CHF 50.00

Gesamte Workshop-Serie: CHF 220.00

 

AnmeldungDaten und weitere Infoswww.shenoatara.com

 

Shenoa freut sich auf dich!