Personaltraining


Wer Einzellektionen bucht, profitiert von einem Training, das ganz auf die individuellen Bedürfnisse abgestimmt ist. Nach der Abklärung der Ziele und Wünsche wird eine kurze Untersuchung durchgeführt, um zusammen mit der Kundin, dem Kunden eine Trainings-Strategie zusammenzustellen, die motivierend, massgeschneidert und effizient ist.

 

Eine optimale Betreuung steigert die Bewegungsqualität und den Trainingseffekt, sei es, um nach Operationen oder Verletzungen wieder auf die Beine zu kommen oder um auf ein konkretes Ziel wie einen Wettkampf hinzuarbeiten. Hilfsmittel wie Kleingeräte (Hanteln, Theraband, Pilatesroller etc.) oder das Grossgerät «Reformer» stehen im Studio zur Verfügung.