Integrales Yoga kombiniert traditionelles Hatha Yoga mit modernem anatomisch-medizinischem Wissen. In kleinen Gruppen werden ausgewählte Yogaübungen individuell so angepasst, dass sie Mobilität, Balance und Wohlbefinden fördern. Kurze Meditationen ergänzen die ganzheitliche therapeutische Ausrichtung. Die Teilnehmenden achten auf ihr momentanes Befinden und bauen darauf auf, sodass trotz medizinischer Schwierig-keiten ein sicheres und förderliches Üben möglich ist. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. 

Fortlaufender Kurs
Der Einsteig ist jederzeit möglich

Leitung

Brigitte Fankhauser, Yogalehrerin YCH i.A.

Kosten

siehe: www.rheumaliga.ch/be/kurs/integrales-yoga

Anmeldung

Rheumaliga Bern und Oberwallis 031 311 00 06 oder info.be@rheumaliga.ch