Integrales Yoga kombiniert traditionelles Hatha Yoga mit modernem anatomisch-medizinischem Wissen. In kleinen Gruppen werden ausgewählte Yogaübungen individuell so angepasst, dass sie Mobilität, Balance und Wohlbefinden fördern. Kurze Meditationen ergänzen die ganzheitliche therapeutische Ausrichtung. Die Teilnehmenden achten auf ihr momentanes Befinden und bauen darauf auf, sodass trotz medizinischer Schwierig-keiten ein sicheres und förderliches Üben möglich ist. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. 

Blockkurs: 5 Termine ab 12. Januar 2021

Leitung

Brigitte Fankhauser, Yogalehrerin YCH i.A.

Kosten

Mitglieder Rheumaliga Bern CHF 95.00 (exkl. MwSt)

Nichmitglieder CHF 110.00 (exkl. MwSt)

Anmeldung

Rheumaliga Bern und Oberwallis 031 311 00 06 oder info.be@rheumaliga.ch